發(fā)表時(shí)間:2025-12-10 來源:六安文明網(wǎng) 【字體:大 中 小】 【打印】 【關(guān)閉】
為深入踐行“奉獻(xiàn) 服務(wù) 健康 快樂”的社會(huì)體育指導(dǎo)員志愿精神,推動(dòng)全民健身與新時(shí)代文明實(shí)踐深度融合,近日,金寨縣社會(huì)體育指導(dǎo)員“五進(jìn)五送”志愿服務(wù)科學(xué)健身大講堂活動(dòng)走進(jìn)梅山鎮(zhèn)潭灣社區(qū)。由梅山鎮(zhèn)文化站站長、國家二級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員張彬,國家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、縣社會(huì)體育指導(dǎo)員協(xié)會(huì)會(huì)長鄧國慶聯(lián)袂主講“科學(xué)健身與科學(xué)減肥”主題公益健康講座,為轄區(qū)居民送去量身定制的“健康惠民大禮包”。
創(chuàng)新科普形式,彰顯專業(yè)特色。講座上張彬充分發(fā)揮社會(huì)體育指導(dǎo)員“科學(xué)健身傳播者”和“志愿服務(wù)踐行者”的雙重角色優(yōu)勢,以扎實(shí)的專業(yè)素養(yǎng)和豐富的基層經(jīng)驗(yàn),傳播國家倡導(dǎo)健康新風(fēng)尚理念,將深?yuàn)W的健康理論轉(zhuǎn)化為通俗易懂的生活智慧。聚焦群眾最關(guān)切的健康管理難題,精準(zhǔn)剖析“盲目節(jié)食”“過量運(yùn)動(dòng)”“減肥與減脂的區(qū)別”等常見誤區(qū),強(qiáng)調(diào)健康生活方式的養(yǎng)成需要“膳食平衡”與“運(yùn)動(dòng)科學(xué)”雙輪驅(qū)動(dòng),并現(xiàn)場演示如何依據(jù)《中國居民膳食指南》設(shè)計(jì)個(gè)性化營養(yǎng)方案,以及針對(duì)不同年齡、體質(zhì)特點(diǎn)定制安全有效的運(yùn)動(dòng)處方。
精準(zhǔn)服務(wù)民生,展現(xiàn)志愿溫度。面對(duì)社區(qū)中老年群體占比高的特點(diǎn),鄧國慶會(huì)長特別設(shè)計(jì)互動(dòng)式教學(xué)環(huán)節(jié),現(xiàn)場展演太極拳、八段錦、養(yǎng)生樁等傳統(tǒng)健身功法,生動(dòng)闡釋舒緩運(yùn)動(dòng)對(duì)慢性病防控、肢體協(xié)調(diào)性提升的積極作用。其深入淺出的講解配以標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)美的動(dòng)作示范,引發(fā)在場居民陣陣喝彩。講座結(jié)束后,還設(shè)立一對(duì)一健康咨詢,針對(duì)個(gè)體差異提供具體建議,讓“志愿紅”真正溫暖百姓心坎。
深化活動(dòng)成效,凝聚社會(huì)共識(shí)。“兩位老師的課講得太好了,不像電視上說的那么玄乎,很實(shí)在!原來我之前很多鍛煉方法都不對(duì),以后可得按科學(xué)方法來。”社區(qū)居民李大爺高興地說。“張站長講的膳食搭配解決了我的外賣選擇困難癥”上班族小趙記錄營養(yǎng)建議。“以前覺得鍛煉就是多走路,今天才知道呼吸節(jié)奏和動(dòng)作規(guī)范這么重要!”退休教師王阿姨表示將調(diào)整晨練方式 。“鄧會(huì)長教的太極動(dòng)作特別適合我們膝關(guān)節(jié)不好的老人,明天就約鄰居一起鍛煉”73歲的陳大爺展示剛學(xué)會(huì)的起勢動(dòng)作。。。。。。現(xiàn)場交談此起彼伏。此次活動(dòng)既是社會(huì)體育指導(dǎo)員常態(tài)化下沉服務(wù)的精彩實(shí)踐,也是國際志愿者日主題系列活動(dòng)的亮點(diǎn)篇章,成功構(gòu)建了“講座-示范-咨詢”三位一體的科學(xué)健身推廣模式,有效提升居民健康素養(yǎng)水平,在全社會(huì)營造“人人關(guān)注健康、人人參與健身、人人享有服務(wù)”的文明新風(fēng)尚,成功地將科學(xué)的健身理念送到了群眾家門口,提升了社區(qū)居民的健康素養(yǎng),同時(shí)營造了崇尚健身、參與健身、支持和推動(dòng)全民健身事業(yè)發(fā)展的良好氛圍,讓志愿精神在基層社區(qū)閃閃發(fā)光。(鄧國慶 張彬 )